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TALLER MINDFULNESS
Un taller exclusivo para ti y tus acompañantes, adaptado a tu ritmo y capacidad, te introducirá de lleno en la práctica de mindfulness. Aquí aprenderás las técnicas que pueden ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad y a aprender a aplicarlo en tu vida, de forma que puedas aprender a andar por el camino del autoconocimiento hacia una atención plena. Los horarios del taller estarán adaptados para que puedas unirlo al disfrute del entorno virgen y mágico de Las Hurdes.
ALOJAMIENTO BIOCLIMÁTICO
Te llevamos hasta Cáceres para que conozcas un alojamiento ganador de varios premios al turismo sostenible y a mejor retiro en la naturaleza. Te instalarás en un loft independiente con el diseño de un hotel boutique construido respetando al máximo el medioambiente, adaptando su apariencia externa al Chozo tradicional hurdano, pero de arquitectura moderna e integrado en la naturaleza. Vas a envolverte de pinos, olivos y cerezos, disfrutarás del cielo nocturno gracias a su baja contaminación lumínica y degustarás desayunos artesanos, de proximidad y ecológicos, con sabores auténticos.
CLASE DE AEROYOGA
Experimenta la fantástica sensación de estiramiento desde la ingravidez a pocos centímetros del suelo, en una clase exclusiva impartida por un experto en la materia reconocido por la Yoga Alliance. Una actividad que podrás practicar en la naturaleza siempre y cuando el tiempo lo permita. El aeroyoga combina la práctica del yoga con movimientos acrobáticos, ejercicios de Pilates y danza, con el cuerpo en suspensión, en una especie de columpio de tela sostenido al techo. La clase será adaptada a tu nivel, pero no te preocupes, no es necesario ser experto para practicarlo.
TALLER MINDFULNESS
ALOJAMIENTO BIOCLIMÁTICO
CLASE DE AEROYOGA
Un taller exclusivo para ti y tus acompañantes, adaptado a tu ritmo y capacidad, te introducirá de lleno en la práctica de mindfulness. Aquí aprenderás las técnicas que pueden ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad y a aprender a aplicarlo en tu vida, de forma que puedas aprender a andar por el camino del autoconocimiento hacia una atención plena. Los horarios del taller estarán adaptados para que puedas unirlo al disfrute del entorno virgen y mágico de Las Hurdes.
SAÓ te lleva a disfrutar de un entorno natural con cascadas, meandros y piscinas naturales junto a un alojamiento que respeta el medioambiente.
Practicarás turismo responsable en los increíbles paisajes de Cáceres y, además, aprenderás los secretos del mindfulness, una práctica beneficiosa para tu salud, en un taller exclusivo para ti y tu acompañante.
Incluye: 2 noches de alojamiento en un Loft Deluxe bioclimático, taller introductorio en exclusividad al mindfulness.
Precio por persona en alojamiento dobleReserva ya llamando al 961 06 49 03 o enviános un mail a reservas@saoviajes.es