FIN DE SEMANA MINDFULNESS

Te llevamos hasta Cáceres para que conozcas un alojamiento ganador de varios premios al turismo sostenible y a mejor retiro en la naturaleza. Te instalarás en un loft independiente con el diseño de un hotel boutique construido respetando al máximo el medioambiente, adaptando su apariencia externa al Chozo tradicional hurdano, pero de arquitectura moderna e integrado en la naturaleza. Vas a envolverte de pinos, olivos y cerezos, disfrutarás del cielo nocturno gracias a su baja contaminación lumínica y degustarás desayunos artesanos, de proximidad y ecológicos, con sabores auténticos.

Un taller exclusivo para ti y tus acompañantes, adaptado a tu ritmo y capacidad, te introducirá de lleno en la práctica de mindfulness. Aquí aprenderás las técnicas que pueden ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad y a aprender a aplicarlo en tu vida, de forma que puedas aprender a andar por el camino del autoconocimiento hacia una atención plena. Los horarios del taller estarán adaptados para que puedas unirlo al disfrute del entorno virgen y mágico de Las Hurdes.