Descripción
Wellness retreat
Desde 735 €
Disfruta de una sesión de yoga de 90 minutos diaria para bajar las revoluciones y entrar en modo relax. Las clases constan de una primera parte dinámica donde se prepara la espalda para la meditación. Movilizaremos la columna de forma suave y estiraremos el cuerpo. Realizaremos unas cuantas asanas (posturas) que nos ayuden a sentir bien. La última parte de la clase la dedicamos a la relajación y meditación. Cada día podrás meditar en una clase de 60 minutos, con diferentes técnicas de meditación y así ayudar a aquietar tu mente y poder conectar contigo mismo.
Además podrás recibirás pautas de alimentación con taller de de 60 minutos de nutrición sobre macrobiótica para que puedas incorporar hábitos más saludables a tu vida cotidiana y te sientas mucho mejor
Durante tu estancia saborearás diferentes platos con productos ecológicos, intensos y muy sabrosos. Disfruta de una de nuestras cenas temáticas con un menú de 4 platos con el pescado salvaje como protagonista. Todos nuestros productos son ecológicos y/o de proximidad. Nuestros menús cuentan con 4 platos equilibrados.
Aprovecha para conocer el entorno del alojamiento y descubre la diversidad de la Sierra de Mariola, profundizando en el bosque mediterráneo. Plantas aromáticas, fuentes y vistas únicas te ayudarán a sentirte en equilibrio.
En función de las necesidades de tu cuerpo trabajaremos bien con masaje o con otra terapia. En siete sesiones podrás conseguir que todo tu cuerpo y mente se equilibren y puedas volver a tu casa con todas las pilas cargadas.
¿QUÉ INCLUYE?
VISTAS
YOGA Y MASAJES
SABORES ÚNICOS
Si necesitas cuidarte te proponemos vivir una experiencia única para cargar tus pilas y aprender a cuidarte.
Una experiencia de 4 días en un alojamiento ecológico, situado en pleno corazón de la Sierra de Mariola en el interior de la provincia de Alicante. Un ejemplo de cómo los valores ecológicos y las mejores infraestructuras y servicios son posibles en un mismo espacio. Una propuesta para que recargues tus pilas; sesiones de yoga, terápias personalizadas y un programa de alimentación ecológica. Un verdadero tratamiento para recargar tu cuerpo y mente.
Incluye; 3 noches de alojamiento, 3 pensiones completas (desayunos, comidas, cenas con bebidas), 3 sesiones de Yoga, 3 sesiones de masaje o terapia, 3 sesiones de meditación, taller de nutrición sobre macrobiótica de 60 minutos.
Reserva llamando al 961 06 49 03 o envíanos un mail a reservas@saoviajes.es.
Precio por persona en habitación doble uso en habitación estándar, viajeros individuales consultar precio extra.
VALORES SAÓ
Edificio contrucción ecológica
Yoga
Terapias o masajes relax
Comida macrobiótica con productos ecológicos
3 noches de alojamiento, 3 pensiones completas (desayunos, comidas, cenas con bebidas) (habitación doble estándar), 3 sesiones de Yoga, 3 sesiones de masaje o terapia, 3 sesiones de meditación, taller de nutrición sobre macrobiótica de 60 minutos
Para todas las edades.
Recomendado para adultos.
Todo el año
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