Cuando paseamos, sabemos que estamos cuidando nuestra salud física. Movilizarnos y ser activos nos ayuda a combatir numerosos problemas físicos pero también podemos beneficiarnos de su potencial para relajar y desintoxicar nuestra mente.
¿Sabes que el entorno en el que vives o paseas puede favorecer tu
? Sin embargo, muchas veces no nos percatamos de este entorno porque estamos absorbidos por nuestros pensamientos.
en un «piloto automático» que nos aleja del presente y, por lo tanto, nos aleja de nuestra capacidad para regular nuestra mente y disfrutar de nuestro presente.
En la
para romper con este automatismo. Para aprender a vivir de forma consciente y atenta a tu momento presente.
Te invito a un paseo en atención plena donde a lo largo de 7 minutos podrás desintoxicar y resetear tu mente para sentirte conectado al instante más preciado, tu presente.
SAÒ VIAJES NATURALES 📢
En SAÒ, trabajamos para promover los viajes sostenibles y que así el ecosistema quede lo más inalterado posible. El objetivo es mantener e incluso mejorar el medio ambiente en el que estamos. Para más información contacta con nosotros a través de nuestro formulario web o vía telefónica (+34 678 364 068), estaremos encantados de ayudarte.
